元マラソンランナー有森裕子さん太鼓判の踏み台昇降器具
◎運動不足の解消に
◎ダイエットサポート
●効率よく有酸素運動
踏み台を使ってゆっくりと昇り降りするだけの簡単な運動です。自分の体力に合わせ、あまり心拍数を上げずにゆっくりとしたペースで昇り降りを繰り返すことで、脚部や体幹の筋肉を使った有酸素運動が行え、基礎代謝が上昇。 踏み込んだ時、重力に逆らって自分の体重を持ち上げるような力が脚部全体にかかるので、平地を歩くウォーキング以上の運動効果が期待できます。
●無理なく続けられる
使い方は簡単。コントローラーを本体にセットした状態で所定のボタン操作を行ったらステップ運動を始めるだけ。高さは付属の脚部をつなげて10cm・17cm・24cmの3段階に調節可能。コントローラーは昇降回数のほか、高度や消費カロリーなどを表示。体力や目的に合わせた運動ができます。
踏み台ダイエット！是非お試しください。
アップステップ
【商品名】アップステップ UP-12 （UP STEPS）電子計測器付き踏み台運動具
【サイズ】
本体 約600x288x100～240(高さ)mm、
ブロック装着時の最高の高さ：240mm、
【箱サイズ】610x300x170mm
【セット内容】
本体、コントローラー、踏み板(平板と突起状の両面使用)、
高さ調整用ブロック(70mm高)x4、取扱説明書
【重量（約）】4.2kg（電池含まず）
【カラー】ウォームグレー
【耐荷重】100kg
【電源】
単3電池2本。アルカリ電池で120時間以上の表示が可能。
電池交換時にメモリーは消えません。
【保証期間】6ヶ月
【素材・材質】PP(ポリプロピレン)、コントローラーはABS
【生産国】中国
